বাচ্চাদের জুতা ফিটনেস স্নিকার্স ভেন্টিলেট স্পোর্ট রানিং জুতা

১. স্নিকার্স নির্বাচনের সময় আপনার অ্যাথলেটিক মোজা পরা উচিত। এক পায়ে একেবারে নতুন জুতা থাকা উচিত, অন্য পায়ে জীর্ণ জুতা থাকা উচিত। আপনি আরামদায়ক জুতাগুলির তুলনা করে তাদের নির্বাচন করতে পারেন। জুতার দৈর্ঘ্য পায়ের প্রকৃত দৈর্ঘ্যের চেয়ে ২-৩ সেমি বেশি হওয়া উচিত এবং জুতার মাথা এবং পায়ের আঙুলের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ফাঁক থাকা উচিত।

২. জুতার উপরের পিঠের উপরের অংশ নরম এবং পর্যাপ্তভাবে প্রসারিত হওয়া উচিত যাতে গোড়ালির টেন্ডন সুরক্ষিত থাকে। দৌড়ের জুতার গোড়ালি শক্ত, প্রশস্ত এবং দৃঢ় হওয়া উচিত।

৩. সোলটি স্থিতিশীল এবং ক্ষয় প্রতিরোধী, কিছুটা নরম এবং শক্ত হওয়া উচিত, এবং সমানভাবে বিতরণ করা প্রোট্রুশনগুলি স্কিড-প্রতিরোধী হিসাবে কাজ করবে; পায়ের আঙ্গুলের জয়েন্ট এবং ইনস্টেপ সোলের প্রথম তৃতীয়াংশ জুড়ে সহজেই চলাচল করতে সক্ষম হওয়া উচিত। জোড়িংয়ের ফলে কম্পন এবং প্রভাব কমাতে সোলটিতে একটি নরম আন্তঃস্তরও রয়েছে।

৪. দৌড়ানোর জুতা বিভিন্ন ধরণের দামের মধ্যে পাওয়া যায় এবং উপরের অংশে ব্যবহৃত উপকরণগুলি খরচের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। উপরের অংশে নাইলন জালযুক্ত কাপড় হল সবচেয়ে ভালো বিকল্প কারণ এটি নরম, শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী এবং দীর্ঘ দূরত্বের জগিংয়ের জন্য উপযুক্ত।